ปล่อยวาง 10 อย่างนี้ได้เมื่อไหร่ ชีวิตก็เป็นสุขเมื่อนั้น

ปล่อยวาง 10 อย่างนี้ได้เมื่อไหร่ ชีวิตก็เป็นสุขเมื่อนั้น

หลายคนคงเคยได้ยินคำว่าปล่อยวางกันมาบ้างแล้ว แต่ก็มีน้อยคนนักที่จะทำได้

แท้ที่จริงแล้วการปล่อยวางคืออะไรกันแน่การปล่อยวางคือการละทิ้งทุกอย่ างแล้วหนีไปอยู่คนเดียวในที่ๆ

ไม่มีใครรู้จักใช่ หรือ ไม่วันนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จักกับการปล่อยวางที่แท้จริง

ว่ามันคืออะไรกันแน่ สิ่งที่ต้องทำให้ได้หากอย ากปล่อยวาง

1.อย่ าคิดแก้แค้น การแก้แค้นที่ดีสุดคือการทำชีวิตของคุณให้ดี ให้มีความสุข

ประสบความสำเร็จหากในชีวิตหากคุณมัวแต่คิดเรื่องแก้แค้น

วันๆ นึง คุณก็จะไม่ได้ทำสิ่งที่ดีเลยเพราะคุณมัวแต่คิดว่าจะทำอย่ างไรให้คนที่คุณแค้นไม่มีความสุขนั่นแสดงว่า

คุณไม่ได้คิดถึงตัวเองเลยดังคำพูดของอัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ นักฟิสิกส์และนักปรัชญาชื่อก้องโลก ที่กล่าวไว้ว่า

คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ เมื่อคุณหมกมุ่นอยู่กับความคิดและความรู้สึกด้านลบ

2.ปล่อยวางความโกรธ ความโกรธเป็นอารมณ์ที่แสดงออกมาในทางลบ หากคุณสามารถปล่อยวางความโกรธลงได้

ชีวิตของคุณก็จะมีแต่เรื่องดีๆไม่มีประโยชน์อะไรที่เราจะไปโกรธ ความโกรธนั้นจะทำให้คุณมีความร้อนอยู่ภาย

ในหาความสุขไม่ได้ เพราะฉะนั้นเรื่องอะไรเราจะต้องทำให้ตัวเองไม่มีความสุขล่ะ

3.หมั่นสวดมนต์แผ่เมตตา การสวดมนต์แผ่เมตตานี้ นอกจากได้อานิสงส์แรงกล้าแล้ว ยังทำให้เราเป็นผู้ที่มีจิตใจสูง

เป็นผู้ที่มีสติปัญญา อะไรที่เป็นปัญหาเราก็สามารถที่จะแก้ไขได้ในทางที่ถูกที่ควร

4.หาความสุขจากสิ่งรอบตัว การแสวงหาความสุขนั้น

เราไม่จำเป็นจะต้องออกเดินทางไกลไปหาที่ไหน ความสุขที่แท้จริง ไม่ได้ไกลตัวคุณเลย

หากคุณเปิดใจปล่อยวางจากสิ่งที่ยึดถืออยู่คุณก็จะพบว่าอะไรๆ

ก็ล้วนเป็นความสุขทั้งนั้น เช่น การที่คุณได้ทำงานที่คุณรัก การที่คุณได้ดูแลพ่อแม่

การที่คุณได้ไปเที่ยวกับครอบครัว การที่คุณได้ช่วยเหลือผู้อื่นเล็กน้อยๆ แค่นี้จิตใจของคุณก็จะเบิกบานแล้ว

5.มองข้ามสิ่งเล็กๆ น้อยๆ อย่ าเก็บทุกเรื่องในชีวิตมาคิดเพราะถ้าเป็นอย่ างนั้น สมองของคุณก็จะไม่ได้รับการพักผ่อน

ชีวิตเราไม่ได้เกิดมาเพื่อแบกรับทุกอย่ าง ปล่อยวางบางเรื่องบ้างก็ได้ อย่ าเอาทุกอย่ างมาเป็นภาระสมอง

6.เลิกเอาเรื่องของคนอื่นมาคิดและเลิกบงการชีวิตคนอื่น การคิดแทนคนอื่นเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง

เราไม่สามารถคิดแทนใครได้ ต่างคน ต่างจิต ต่างใจ ต่างที่มา

เราไม่สามารถบังคับให้ใครมาทำตามใจเราได้หรอกนะการปล่อยวางคือคณสมบัติของผู้ที่แข็งแกร่งอย่ างแท้จริง


ที่มา...verrysmilejung.com