19 ข้อคิดดีๆ ที่คนวัย 40 ปีขึ้นไป ควรฝึกทำบ่อยๆ

19 ข้อคิดดีๆ ที่คนวัย 40 ปีขึ้นไป ควรฝึกทำบ่อยๆ 

เมื่อคุณนั้น อายุมากขึ้น ก็ อ ย า กที่จะพบเจอ แต่สิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต

และที่สำคัญคือ การใช้ชีวิต ให้มีความสุข ที่สุด และบทความนี้ ก็จะบอก

เกี่ยวกับ 19 ข้อ คิดดี ๆ ที่คนวัย 40 ปีขึ้นไป ควรทำบ่อย ๆ ไป ดูกันว่า

คนวัย 40ปี ขึ้นไปนั้น จะต้องทำอะไร บ้างชีวิต จะได้มีความสุข

แค้กแค้กแค้กพูดแล้ว สะเทือนใจคำว่าแก่แล้ว ไม่ควรใช้กับผู้หญิง

ที่น่าทะนุทนอม อ ย่ า งเรา เราพูดว่าเมื่อเราโตขึ้น ในแต่ละปีร่างกาย ผิวพรรณ และอะไร ๆ

ก็จะเปลี่ยนตามแต่สิ่งเหล่านี้ ไม่ใช่ปัญหาของผู้หญิง ในปัจจุบันเ

พราะไม่ว่าจะที่ไหนก็สามารถหา สิ่งเติมแต่ง ความสวยความงาม

คงความ เ ย า ว์ความเต่งตึงไม่เสื่อมถอย ผู้หญิงเป็นเพศที่ไม่ยอมหยุด

เรื่องความสวย ความงาม ต่อให้จะรุ่นไหน ศตวรรษใดชาติไหน

ก็ตามมันเป็นสิ่ง ที่ธรรมชาติ สร้างมาให้รักสวยรักงาม ความงามคือ ความสุข

อย่างหนึ่งของผู้หญิง ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งไม่ต้องดูแล มากขึ้น ทุกวันนี้ผู้หญิงต้องสวยดูดี

และมีเงินเป็นเพศ ที่สตรองและ มีความอดทนสูงมาก ๆ กับความสวยความงาม

และการดูแลสุขภาพ ร่างกายและจิตใจ ก็สำคัญ เพราะไมน์เสต ก็คือหน้าต่าง

ของความสวยงาม จากภายในสู่ ภายนอก สวยอย่างเดียวไม่พอ ต้องเก่งเข้มแข็ง

สุขภาพดี และทัศนคติ ก็ต้องดีแบบนี้ อายุก็เป็นเพียงแค่ตัวเลข สำหรับเรา ๆ ทั้งหลายเท่านั้น

1.การมีชีวิตได้ด้วยตัวเอง อย่าไปหวังฝาก พึ่งชีวิตไว้กับใคร

แม้แต่ลูกๆเองก็ตามเพราะไม่มีใคร สามารถดูแลใครไปได้ตลอดเวลา

ดังนั้นเราควรที่จะช่วยเหลือตัวเองก่อน เป็นอันดับแรก และควรทำให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

เพื่อที่จะใช้ชีวิต ที่เหลือได้ อย่างมีความสุขที่สุด และแน่นอนว่า สิ่งสำคัญที่ทำให้เราใช้ชีวิตได้

อย่างมีคุณภาพ คือ การมีสติอยู่ตลอดเวลา เพื่อที่จะสามารถ นำพาชีวิตไป ในจุดที่ดีที่สุด

2.หากมีใครรู้จักเข้าใจ คุณก็เป็นวาสนายิ่ง

แต่ถ้าไม่มีใครรู้จักเข้าใจ คุณก็จงรู้จัก และเข้าใจตัวเองเถอะ

3.ควรหาเวลานั่งคนเดียว

แล้วหลับตานึกถึง ตอนที่ท่านเป็นเด็ก เป็นหนุ่มสาววัย ทำงานแล้ว ตอนวัย 43 ที่ เป็นอยู่ทุกวันนี้แล้ว

ท่านจะเข้าใจ ชีวิตในวัย 43 ปี ขึ้นไปอย่างไม่มี ข้อกังวลเลย เพราะกว่า จะมาถึงวัยนี้ ท่านผ่านอะไร ต่อมิอะไรมามากมายจริงๆ

4.ในโลกแห่งความรัก

ไม่มีใครผิดต่อใครมีเพียงใคร บางคนไม่รู้จักรักถนอมใคร

5.เพื่อนที่ดี

ต้องชื่นชมซึ่งกันและกันมิใช่ เห็นแก่ผลประโยชน์เท่านั้น

6.ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนมี สองด้านไม่มีผิดหรือถูก

สิ่งที่ท่านคิดว่าผิดแต่ผู้อื่น อาจเห็นว่าถูก และสิ่งที่ท่านขวนขวาย ต่อสู้เพื่อได้ มาอาจจะเป็นสิ่งที่ คนอื่นกำลังพยายามสลัดทิ้งไป

7.เพียงแค่สบายๆยังไม่พอ

ในเวลาที่ควรก็น่าจะเสริม แต่งตัวเองบ้าง ทำให้วันธรรมดา ๆ สดใสขึ้นมา

8.กินข้าวต้องกินที ละคำงานต้องทำทีละอย่าง

ไม่มีอะไรที่จะทำปุ๊ป สำเร็จปั๊ปทุกสิ่ง ล้วนมีขั้นตอน อย่าเอาแต่เร่งรีบ ควรอยู่อย่างสบายๆ

9.คุณภาพชีวิตจะดี หรือเ ล ว อยู่ที่ใจ ของท่านตัดสินเอง

ท่ามกลางอาหารอันโอชะ เครื่องดื่มเลิศรส อาจแฝงด้วยการ เสแสร้งหลอกลวง

มิสู้มี เพื่อนรู้ใจ 3 ถึง 4 คนนั่งดื่มชา พูดคุยเรื่องสัพเพเหระ

10.ความเหินห่าง ของพี่น้องในสา ย เ ลื อ ด เป็นความเจ็บปวดใจยิ่ง

เฉยหน่อยอภัยกันนิด อดทนบ้าง จะทำให้จิตใ จเรากว้างขึ้น สงบลงอบอุ่นขึ้น

11. การปฏิบัติต่อบุพการีอย่าทำอย่างที่คน โ ง่ ทำกัน

คือเลี้ยงดูอย่างเสียไม่ได้ แต่พอสิ้นชีวิต กลับทำ พิธีเซ่นไหว้ใหญ่ โตคนรุ่นบุพการี ของเรานั้น

พวกเขาผจญความทุกข์ ยากมามากมาย กระทำดี ต่อพวกเขา ก็คือ การกระทำดี ต่อมโนสำนึกของเราเอง

แท้จริงพวกเขาไม่ต้อง การความฟุ้งเฟ้อ อะไร โทรศัพท์ทักทาย สักหน่อย

หรือถามถึงเรื่องราวในอดีตสักเรื่อง และอดทนฟังเล่า จนจบพวกเขาก็พอใจแล้ว

12. ตำแหน่งและเกียรติยศ เป็นเพียงแก้วใบหนึ่ง

แต่อุปนิสัยและ การอบรมมา จึงจะเป็นสิ่ง ที่อยู่ในแก้วนั้น ในแก้วผลึก ใช่ว่าจะมีแต่เ ห ล้ า

องุ่นเลิศรสอาจจะเป็นเพียงน้ำสกปรกแก้วหนึ่งเท่านั้นเอง ในจอกดินเผาก็มิใช่ว่า จะเป็นเพียงน้ำเปล่า อาจจะเป็นเมรัยชั้นเยี่ยม

13. เมื่อประสบความสำเร็จ ในหน้าที่การงาน

ก็ต้องรักษาร่างกาย ของท่านเมื่อไม่ประสบผล ในหน้าที่การงาน ยิ่งต้องให้ตัวเองมีสุขภาพดี

14. หากท่านอายุ 43 ปีขึ้นไป

ชีวิตของท่านควรจะสงบเรียบสบายๆมีความสุข

15. ใช้ชีวิตให้มีสุขภาพที่แข็งแรง

หลายคนคงเคยได้ยินกับวลี ที่ว่าการไม่มี โ ร ค เป็นลาภ อันประเสริฐ การที่จะดูแลสุขภาพให้แข็งแรงได้นั้น

ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ยากเกินไป ที่จะทำมันเพียง แค่เราใส่ใจ ในการกินออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ

และทำจิตใจ ให้ปลอดโปร่ง เราก็จะแก่ไปอย่างมี คุณภาพพร้อม กับสุขภาพที่ดี

16. ใช้ชีวิตให้มีความสุข

สำหรับคนที่ อายุขนาดนี้ แล้วได้ผ่านเรื่องราวต่าง ๆ ในชีวิตมามากมาย ทั้งเรื่องที่ดี

และไม่ดีดังนั้นช่วงเวลาชีวิตที่เหลือ จากนี้ ควรจะใช้ชีวิต ให้มีความสุขมากที่สุด

อะไร ที่ไม่เคยทำ ก็ทำซะที่ ไหนที่ไม่เคย ไปก็ไปซะเอาพลัง ในด้านลบออกไปให้เหลือไว้

แต่พลังบวกสิ่งไหน ที่รู้สึกแย่อย่าเก็บเอาไว้ปล่อยมันไป ให้หมดเหลือไว้ แต่ความทรงจำดีๆก็พอ

17. ใช้ชีวิตแบบไม่ต้องกังวลแน่นอน

ว่าสิ่งที่เป็นความกังวลใจใ ห้กับคนวัยนี้ คงหนีไม่พ้นเรื่อง ของลูก ๆ หลาน ๆ

เพราะความเป็นห่วง จึงทำให้เกิดความกังวล แต่สิ่งที่คุณควร ทำคือการเชื่อใจ ในตัวพวกเขา

และปล่อยให้เขาจัดการ ปัญหาชีวิตของเขาด้วยตัวเอง เมื่อถึงวันที่คุณไม่ได้อยู่

แก้ปัญหาให้แล้ว คุณจะได้มั่นใจ ว่าเขาสามารถ ใช้ชีวิตต่อไปได้เอง

18. ใช้ชีวิตแบบ ไม่ทวงบุญคุณ ถึงคุณจะเป็นคนที่ เลี้ยงดูลูกมา

แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า คุณจะต้องได้ อะไรตอบแทนจริงไหม เพราะมันเป็นหน้าที่

ที่คุณต้องทำอยู่แล้ว หรือแม้ แต่การที่เคยช่วยเหลือคนอื่นไว้ ก็ตามเราไม่ควรใช้ชีวิตที่เหลือไป

กับการตามทวงบุญคุณใค รต้องทำด้วยความเต็มใจ

และช่วยเหลือจากใจ จริงส่วนใคร ที่ทำกับคุณไว้ ไม่ดีก็ปล่อยผ่านมันไป

19. ใช้ชีวิตให้ใจกว้าง

อายุที่มากขึ้นก็ต้องมาพร้อมกับมุมมองและทัศนคติที่กว้างขึ้น ด้วยเช่นกันเปิดใจ ลองทำสิ่งใหม่ ๆ

หรือแม้แต่การใช้เงินก็ควรจะใจกว้างกับตัวเอง ด้วยเช่นกัน เพราะเงิน ที่คุณทำงาน เก็บมาทั้งชีวิต

ก็เพื่อเอามาไว้ใช้ตอนนี้แหละเพราะ สุดท้ายแล้ว เมื่อคุณจากไป ก็เอาไปไม่ได้สักบาท

หวังว่าทุกคนจะใช้ชีวิตให้มีความสุข และเต็มที่กับทุกวัน ที่ตื่นขึ้นมา


ขอบคุณ d o u n g r a s i , m e e y i m