สูตรทำน้ำสมุนไพรชาตะไคร้ใบเตย ชงดื่มวันละ 1 แก้วก่อนนอน ดื่มช่วยแก้ปวดขา ปวดข้อ

สูตรทำน้ำสมุนไพรชาตะไคร้ใบเตย ชงดื่มวันละ 1 แก้วก่อนนอน ดื่มช่วยแก้ปวดขา ปวดข้อ

การดื่มชาเป็นการเสพสุนทรีรส ตามประเพณีของชาวฝรั่งตะวันตกแกล้มกับขนมต่างๆ  เช่น คุກกี้ แครกเกอร์ ขนมปัง ขนมเค้กเมืองไทยเป็นเมืองร้อน ช่วงนี้ลมหนาวโชยมา อากาศเปลี่ยนเป็นหนาวเย็นอากาศแบบนี้เท่านั้u ที่เหมาะสำหรับการดื่มชายิ่งนักวันนี้จึงเสนอชาสมุนไพร “ชาตะไคร้” ที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพตามแบบภูมิปัญญาไทยและยังเหมาะสำหรับใช้เสิร์ฟเลี้ยงแขก ในการจัดงานเลี้ยงต่างๆ ได้อย่างดีอีกด้วย

ส่วนผสม

-ตะไคร้สด 5 ต้น

-ใบเตยสด 3 ใบ

-น้ำสะอาด 2 ลิตร

ขั้นตอนในการทำ

1. ล้างใบเตย ให้สะอาด นำมาหั่น ไม่ต้องยาวมาก

2. นำตะไคร้ มาล้าง หั่น ยาวพอประมาณ

3. ตั้งน้ำให้เดือด

4. พอน้ำเดือด ย้ำ น้ำต้องเดือดนะครับ ใส่ตะไคร้และใบเตยลงไปทั้งหมด

5.ใส่ทุกอย่างในหม้อแล้วคน ซักพัก แล้วเบาไฟ ไว้ ไม่ต้องให้เดือดมาก ประมาณ 20 นาที เพื่อให้กลิ่นและรสชาติ ของใบเตย ตะไคร้ ออกมา

6. ตักใบเตยและตระไคร้ ออกจากหม้อ

7. ได้น้ำที่มีเศษ ของใบเตยและตะไคร้ แล้วนำมากรอง

8. ได้นำใสๆ พร้อมรับประทานแล้ว

9. ใส่แก้ว รับประทานได้ แบบร้อนๆก็อร่อย หรือใส่น้ำแข็งด้วย สดชื่นเลย

วิธีในการดื่มสูตรชาตะไคร้

วิธีการดื่ม : ดื่มแทนน้ำเปล่าติดต่อกัน 1 สัปดาห์ จะล้างกรดยูริคในโลหิต สาเหตุของอาการปวดเข่าได้ดีมากๆ (สูตรนี้ได้รับการยืนยันจากคนไข้เองว่า ได้wลดีเกินคาด)

ผลข้างเคียงของการดื่ม คือ จะทำให้มีอาการปัสสาวะบ่อยขึ้น หลีกเลี่ยงการดื่มก่อนเข้านอน 2 ชั่วโมง

ประโยชน์

1.ตะไคร้  ช่วยย่อยและขับลมได้ดี

2.ใบเตยหอม  อุดมด้วยน้ำมันหอมระเหย ช่วยบำรุงหัวใจ แก้ร้อนใน  ช่วยลดน้ำตาลในเลือດ


แหล่งที่มาจาก : postsod.com