หากอายุ 50 แล้วควรหยุดทำ 10 สิ่ งนี้ได้แล้ว

หากอายุ 50 แล้วควรหยุดทำ 10 สิ่ งนี้ได้แล้ว

เมื่อวัย 50 ขึ้นไป มาฟังทางนี้ ลด ละ เลิก 10 อ ย่า ง นี้ได้แล้ว เลิกแคร์ว่า คนอื่นในสังคมจะคิดเกี่ยวกับคุณอย่างไร หน้ากากและหัวโขนจะอยู่กับคุณอีกไม่ถึงสิบปี หัดที่จะปล่อยวาง และลดตัวตนของคุณลงบ้าง

กลับไปหาเพื่อนที่ดีและจริงใจกับคุณจริง ออกห่างจากคนที่ไม่จริงใจกับคุณ หรือคนที่มาเพียงเพื่อจะเอาประโยชน์จากตัวคุณ หรือเอาเปรียบคุณ

ลดการทำงานหนักได้แล้ว ถ้าคุณเป็นมนุษย์เงินเดือนภาคเอกชน อายุ 50 ถ้ายังไม่ขึ้นเป็นระดับผู้บริหาร แสดงว่า คุณคงไม่อยู่สายตาเจ้านายเท่าไร

อย่าเสียพลังชีวิตไปกับการทำงานหนักเลย ใช้เวลาดูแลสุขภาพตัวเองให้มากขึ้นจะดีกว่า

ถ้าคุณขึ้นเป็นระดับผู้บริหาร ที่ต้องทำงานหนักเพื่อบริษัท ก็จัดสรรเวลาให้กับครอบครัว และสุขภาพตัวคุณเองบ้าง

ถ้าคุณเป็นข้าราชการ คุณมีความมั่นคงและมีเวลาว่างพอสมควรแล้ว ใช้เวลาดูแลสุขภาพและเตรียมงานอดิเรกหลังเกษียณได้เลย

เช่นกัน ถ้าคุณทำงานอิสระ freelance คุณสามารถทดลองเกษียณล่วงหน้าได้เลย ถ้าคุณเป็นเจ้าของกิจการ คุณคงต้องเริ่มหาผู้ช่วยมือขวาที่ไว้ใจได้มาช่วยคุณบริหารงานได้

โดยคุณสามารถออกมาดูแลห่าง ได้ แต่อย่าหวังว่า ลูกของคุณจะรับภาระนี้ปล่อยให้เขาเลือกทางเดินชีวิตเองเถิด

หยุดการใช้จ่ายเงินอย่างฟุ่มเฟือยถ้าคุณเริ่มคิดเก็บเงินไว้ใช้หลังเกษียณ

ดูเหมือนว่าค่อนข้างจะสายไปแล้วนะ อายุเกิน 50 เท่าไร

คุณควรมีเงินสะสมที่ใช้หลังเกษียณต่อปี บวกไปอีก 10 ปี

เช่น อายุ 51 ควรมีเงินสะสม 10+1=11 ปี อายุ 52

ควรมีสะสม 12 ปี อายุ 60 ควรมีเงินสะสม 20 ปี

นั่นเป็นตัวเลขโดยประมาณว่า คุณจะ ต า ย ที่อายุ 80 ปี

อายุมากขึ้น เลิกแคร์คนอื่น แล้วใส่ใจตัวเองดีกว่า

หยุดลังเลเกี่ยวกับการทำงานและการหางานใหม่

เมื่ออายุย่างเข้าวัย 50 คุณควรจะมีงานที่มั่นคง และเป็นงานที่คุณรักจริง ได้แล้ว เพราะถ้างานนั่นไม่ใช่ตัวตนของคุณ มันก็คงจะสายเกินไปที่จะไปเริ่มใหม่

จงอดทนทำต่อไป เพราะคุณคุ้นชินกับมันแล้ว ถ้าจะหางานใหม่น่า จะเป็นงานที่คุณอย า กทำหลังเกษียณมากกว่า

หยุดทำร้ า ยร่ า งกายของคุณ

ด้วยการเมาค้าง, สูบบุหรี่, อดนอน, กินอาหารขยะ , กินโดยไม่ประมาณ, ขับรถเร็ว แล้วหันกลับมาดูแลร่ า งกายด้วยการออกกำลังกาย

หลาย คนคงจะผลัดวัน และเลี่ยงการออกกำลังกายมาตั้งแต่ยังเป็นหนุ่มสาวแล้ว แต่เมื่ออายุเลขขึ้นห้า หมายความว่า ร่ า งกายคุณกำลังจะร่วงโรยแล้ว

ดังนั้น ควรหันมาใส่ใจกับการออกกำลังกายจริง เสียที

เลิกกังวลถึงการเปลี่ยนแปลงของร่ า งกาย

เช่น ถุงใต้ตา, ตีนกา, เหนียงที่คอ หรือรอยย่นทั้งหลาย ริ้วรอยเหล่านี้เป็นตัวบอกถึงประสบการณ์ที่คุณผ่านร้อนผ่านหนาวมา

คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความแก่ได้ จงภูมิใจกับมัน ยอมรับมัน และจงแก่อย่างสง่างาม

หยุดการเล่นอินเทอร์เน็ตที่มากเกินไป

คุณควรเริ่มทำอะไรที่เป็นชิ้นเป็นอันและมีคุณค่า ดีกว่าเสียเวลากับ Social Network (ยกเว้นว่าคุณใช้ในการติดต่อเพื่อนฝูงเก่า หรือหาข้อมูลข่าวสารที่เป็นประโยชน์)

การเล่น FB เล่น Line เล่นได้ แต่ต้องมีการจำกัดเวลา เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนทำให้คุณเสียเวลาและได้ประโยชน์น้อย

สำหรับคนที่มีครอบครัว กลับมาดูแลคู่ชีวิตและลูกของคุณให้มากขึ้น

เขาเหล่านั้นเป็นคนที่หวังดีกับคุณเต็มร้อยโดยไม่มีเงื่อนไข

สำหรับชายโสด ไม่ง่ายที่จะหาคู่ชีวิตที่รักตัวคุณมากกว่ากระเป๋าสตางค์ของคุณ หาหมามาเลี้ยงยังง่ายกว่า

สำหรับหญิงโสด คุณคงเคยชินกับชีวิตโสดแล้ว และรู้ว่าอยู่คนเดียวสบายที่สุดแล้ว

หยุดนึกถึงความล้มเหลวในอดีตที่ผ่านมา

เพราะการคิดถึงแต่เ รื่ อ งร้ า ย ที่ผ่านมา จะทำให้ความสุขที่คุณควรจะได้รับในปัจจุบันหายไป

คิดเสมือนว่า วันนี้เป็นวันสุดท้ายของคุณ แต่ลงมือทำเสมือนว่าคุณยังมีอายุยืนย าวได้ถึงแปดสิบ

หยุดปิดกั้นจิตใจตัวเองที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่

ช่วงเวลาที่ผ่านมา คุณอาจจะพลาดอะไรหลาย ไป เพราะการปิดใจตัวเองไว้ เพียง ลองเปิดใจและเรียนรู้

คุณจะพบว่า โลกมันกว้างกว่าที่คุณคิด อายุเลขห้าไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้เ รื่ อ งใหม่ คบกับเด็กรุ่นใหม่บ้าง จะได้เข้าใจสังคมปัจจุบันมากขึ้น และลดปัญหาช่องว่างระหว่างวัย


ที่มา สบายตา