อายุ 50 ปีแล้ว อย่ าไปคาดหวังกับลูกให้มาก

อายุ 50 ปีแล้ว อย่ าไปคาดหวังกับลูกให้มาก

เมื่อคุณอายุมากขึ้น สิ่งแรกที่อย ากให้เป็นดั่งใจก็อย ากให้ลูกหลานนั้น มาดูแลคุณมนย ามแก่ แต่ถึงอย่ างนั้นก็อย่ าไปคาดหวังว่าลูกจะต้องมาดูแลคุณนั้นวันนี้ และวันนี้เราก็มีบทความ อายุ 50 ปีแล้ว อย่ าไปคาดหวังกับลูกให้มาก

นับวันอายุของเราก็เพิ่มมากขึ้นไปทุกวัน แน่นอนว่ายิ่งเวลาผ่ านไปนาน มากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งแก่ลงไปมากเท่านั้น ไม่มีใครสามารถหนีพ้นสังขารนี้ได้หรอ กนะ ไม่ว่าใครทุกคนก็ล้วนแล้วแต่ก็ต้องเป็นไปต าม กฎของธรรมช าติ

แต่ในเมื่อเราจะแก่แล้วทั้งที เราก็ควรที่จะดูแลตัวเอง ไม่ให้ตัวเองกล า ยเป็นคนแก่เฉยๆ ที่ไม่มีความสุขในชีวิต สิ่งที่เราควรจะทำก่อนที่ทุกอย่ างมันจะสายเกินไปก็คือ การดูแลตัวเองอย่ างสม่ำเสมอ อะไรที่คิดว่าดีก็ทำไป

อะไรที่คิดว่าไม่ดีกับตัวเองก็ขอให้หลีกเลี่ยง และก่อนที่เราจะแก่ตัวลงเราก็ต้องหาหลักประกัน หรืออะไรก็ต ามที่เราจะต้องใช้ในตอนแก่ ไม่ว่าจะเป็น เงินทอง และอะไรต่างๆมากมาย เพราะเราอย่ าลืมว่า เมื่อเราแก่ตัวลงไป เราจะไม่สามารถหาเงินได้เหมือนตอนยังไม่แก่

เพราะฉะนั้นสิ่งที่เราต้องให้ความสำคัญมากที่สุดก็คือ การแก่ลงไปอย่ างดูดีและมีสง่า และเป็นคนแก่ที่มีความสุข แค่นี้เราก็จะไม่ต้องมาเครียดตอนแก่อีกต่อไปแล้ว คนเราเมื่อวันเวลาได้ผ่ านพ้นไป และมีอายุที่เริ่มมากยิ่งขึ้น

สิ่งที่ต้องทำให้น้อยลง คือ การรับ

สิ่งที่ต้องทำให้มากขึ้น คือ การให้

สิ่งที่ต้องคิดให้น้อยลง คือส่วนตัว

สิ่งที่ต้องคิดให้มากขึ้น คือส่วนรวม

สิ่งที่ต้องพูดให้น้อยลง คือจะเอายังไง

สิ่งที่ต้องพูดให้มากขึ้น คือไม่เป็นไร

สิ่งที่ต้องลดลง คืออารมณ์

สิ่งที่ต้องเพิ่มขึ้น คือวุฒิภาวะ

อย่ าไปคาดหวังอะไรมากจากลูกๆ เลย ต่อให้คุณเลี้ยงดูใครไว้มาดูแลคุณในย ามที่คุณแก่เฒ่า เขาก็มีเรื่องที่ต้องวุ่นวาย ทั้งการงานและภาระผูกพันต่างๆ ไม่มีเวลามาช่วยเหลือดูแลอะไรคุณได้มากนักหรอ ก คนอายุเกิน 50 ปีอย่ างคุณ ต้องเลิกเอาสุขภาพไปแลกกับความร่ำร ว ยได้แล้ว แม้จะมีเงิน มากมายมหาศาล ก็ไม่สามารถซื้ อสุขภาพคืน มาได้หรอ กนะ

ดังนั้นตราบใดที่คุณยังมีข้าวปลาอาหารกินอย่ างเพียงพอ มีเงินพอใช้สอยได้ในทุกวัน เพียงเท่านี้ก็ดีเหลือเกินแล้ว อายุเท่านี้แล้วคุณควรอยู่อย่ างเป็นสุข ทุกบ้านต่างก็มีปัญหาเป็นของตนเอง อย่ ามัวไปคิดเปรียบเทียบแก่งแย่งชิงดีกัน ไม่ว่าชื่อเสียง ฐานะในสังคม หรือความก้าวหน้าของเด็ กๆ ฯลฯ

สิ่งที่ควรจะแข่งกันจริงๆ นั้นก็คือ แข่งกันมีความสุข มีสุขภาพดี และมีอายุยืนนาน ส่วนอะไรที่เราเปลี่ยนมันไม่ได้ ก็อย่ าไปฝังอ กฝังใจให้ป่ ว ยกาย และทำล า ยสุขภาพตัวเองเลย อายุปูนนี้แล้วก็ยังเปลี่ยนมันไม่ได้เลย

หลัง 50 ปีแล้ว อย่ างนี้คุณต้องค้นหาหนทางของคุณเองที่จะสร้างชีวิตที่เป็นอยู่ดีๆ และสุขสดใสขึ้น มาให้ได้ ตราบใดที่มันทำให้คุณอารมณ์ดี คิดถึงแต่สิ่งที่ทำให้ทำอะไรก็สุข สนุกกับมันอยู่ทุกวัน นั่นหมายความว่าคุณได้ผ่ านวันเวลาอย่ างเป็นสุขแล้ว

ทุกวันที่ผ่ านไปคุณจะสูญเสียไป 1 วัน แต่ถ้ามันผ่ านไปอย่ างมีความสุขแล้วล่ะก็ วันนั้นคือ กำไรของชีวิต จิตใจที่ดีจะช่วยรั ก ษ า โ ร ค ภั ยได้ ถ้าจิตใจเป็นสุขโ ร คก็จะห า ยเร็วขึ้น แต่ถ้าจิตใจทั้งดีและเป็นสุขด้วยล่ะก็ ความเ จ็ บ ป่ ว ยจะไม่มีทางมาแผ้วพานได้เลย

ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ ออ กกำลังกายให้เพียงพอ อยู่กลางแจ้งบ่อยๆ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ได้วิต ามินและแร่ธาตุอย่ างเพียงพอ เท่านี้ก็สามารถพูดได้แล้วว่า ชีวิตที่เป็นสุขอีก 30 หรือ 40 ปี จะเป็นของคุณอย่ างแน่นอน

เหนือสิ่งอื่นใดคุณต้องรู้จักบ่มเพาะ และเก็บเกี่ยวความสุขที่ดีๆ จากการได้อยู่ ได้เที่ยว ได้คุยกับเพื่อนๆ เพราะเขาเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกเย าว์วัย และมีความหมายอยู่เสมอ ข า ดพวกเขาเมื่อใด คุณจะต้องรู้สึกสูญเสียเป็นอย่ างมากแน่นอน ขอบรรดาสิ่งที่ดีที่สุดจงบังเกิดแก่คุณ

ขอขอบคุณ krustory, มียิ้ม