สูตรทำน้ำกระชาย ดื่มบ่อยๆช่วยป้องกันโรค บำรุงก ร ะ ดู ก และร่างกาย

สูตรทำน้ำกระชาย ดื่มบ่อยๆช่วยป้องกันโรค บำรุงก ร ะ ดู ก และร่างกาย

สมุนไพรที่เราว่ามานี้ คือ น้ำกระชายเหลือง มีสรรพคุณช่วยในการบำรุงก ร ะ ดู ก ปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เป็นปกติ กระชายเหลืองมีประโยชน์มากกว่ากระชายดำ ทั้งที่ราคาถูกกว่าแต่คนส่วนใหญ่มักมองข้าม เรามาดูสรรพคุณกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

สรรพคุณที่ดีต่อร่ า งกาย

– บำรุงก ร ะ ดู ก สมอง มดลูก และป้องกันไม่ให้ต่อมลูกหมากโต

– แก้ปัญหาผมหงอก ผมหงอกจะกลับดำ

– ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นจุกเสียด การที่กระชายช่วยลดอาการท้องอืดเฟ้อได้ เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยช่วย

– ขับลม ช่วยให้ กระเพาะสะอาด และลำไส้เคลื่อนไหวดีขึ้น

– หากได้ลองดื่มในครั้งแรกนั้นจะมีความรู้สึกถึงรสชาติที่แปลกร้อนวูบเหงื่อออก

ตามตัวเมื่อเราดื่มไปสักพัก 2-3 วันร่ า งกายก็จะปรับสภาพและชินไปเอง เราลองมาทำตามสูตรนี้ก็เลยค่ะ

แจกวิธีทำน้ำกระชาย

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมมีดังนี้

– กระชาย 1/2 กิโลกรัม (เลือกกระชายสด ที่ไม่แก่มากไม่งั้นจะรสชาติจะขมเกินไป)

– น้ำผึ้ง , น้ำมะนาว

– น้ำเปล่าต้มสุก

ขั้นตอนในการทำ

1. ล้างกระชายที่เตรียมไว้ให้สะอาด เพราะกระชายเป็นพืชที่เราใช้รากมาทำอาหาร ดั งนั้uจะมีเศษดินติดอยู่ ล้างด้วยน้ำเปล่าหลายรอบให้สะอาดดี ตั ดรากที่รุงรัง ตั ดหัว ตั ดท้าย ขูดเปลือกออกบ้าง

2. จากนั้นนำกระชายที่เราล้างสะอาด มาหั่นเป็นท่อน

3. นำไปใส่เครื่องปั่นโดยใส่น้ำเปล่าต้มสุกลงไปก่อน ตามด้วยกระชายใส่ลงไป

4. เมื่อปั่นละเอียดแล้ว ถ้าน้ำน้อยเกินไปก็สามารถใส่น้ำลงไปได้อีก

5. เทใส่กระชอน คั้นเอาแต่น้ำ

6. จากนั้นเราจะได้นำกระชายเหลืองสด

7. ให้นำกระชายที่ได้ใส่ลงไปในขวดแช่เย็นไว้เก็บกินได้ประมาณ 1 เดือน

ในเวลาที่เราจะดื่มนั้น ผสมด้วยน้ำมะนาวน้ำผึ้งใส่ในปริมาณที่ชอบ เพื่อเพิ่มรสชาติความอร่อย ถ้าหากว่ากลัวกลิ่นของก็ใช้แรงเกินไป ให้ใส่ใบโหระพาหรือ

ใบบัวบกอย่างใดอย่างหนึ่ง ใส่ลงไปในโถปั่นพร้อมกัน จะช่วยดับกลิ่นกระชายได้เป็นอย่างดี


ที่มา...https://www.daidee.com/?p=15331