สูตรทำน้ำมะกรูดโซดา ดื่มทุกวัน สายตามองเห็นได้ชัดขึ้น

สูตรทำน้ำมะกรูดโซดา ดื่มทุกวัน สายตามองเห็นได้ชัดขึ้น

เครื่องดื่มสมุนไพรมักจะมีสรรพคุณช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงโดยที่เราไม่รู้ตัวด้วยซ้ำไป สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องส า ย ต า ฝ้าฟาง มองเห็นภาพได้ไม่ชัด หรือแม้แต่เป็นผู้ที่ต้องทำงานด้วยการใช้สายตาเป็นประจำ 

การทำเครื่องดื่มสมุนไพรอ ย่ า งน้ำมะกรูดโซดา หรือน้ำมะนาวโซดา มีส่วนช่วยในการบำรุงส า ย ต าอ ย่ า งมาก โดยเราจะมาบอกถึงสูตรเครื่องดื่มส มุ นไ พ ร ชั้ น เ ลิ ศ และประโยชน์ที่จะได้รับ ดังนี้

สูตรที่ 1 น้ำมะกรูดโซดา เริ่มจากการ เตรียมมะกรูด มะนาว อ ย่ า งละ 1 ลูกและโซดา 1-2 ขวดตามความชอบ

1 ล้างผลมะกรูดและมะนาวให้สะอาด และทำการคั้นให้เหลือแต่น้ำ

2 เทโซดาลงในภาชนะที่เตรียมไว้ จากนั้นให้เทน้ำมะกรูดและมะนาวที่คั้นเตรียมไว้ลงไปผสม

3 คนให้เข้ากัน และดื่มทุกวันในตอนเช้า เน้นให้ดื่มก่อนทานอาหารประมาณ 30 นาทีจะทำให้ร่างกายดูดซึมส า รอาหารได้ดีขึ้นอีกทั้งยัทำให้ระบบขับถ่ายและระบบทางเดินทางอาหารทำงานได้เป็นปกติ

ทั้งนี้สูตรนี้ไม่เหมาะกับผู้ที่มี ปั ญ ห า เรื่องก ร ะ เ พ า ะ อ า ห า ร และสามารถเติมเกลือได้เล็กน้อย เพื่อเพิ่มรสชาติ

สูตรที่ 2 มะนาวน้ำผึ้งโซดา ให้เตรียมมะนาว 2 ลูก โซดา 1 ขวด และน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

1 เตรียมอุปกรณ์การทำให้พร้อมและนำมะนาว ผ่ า ค รึ่ งคั้นเอาแต่น้ำ แล้วใส่ภาชนะแช่เย็น

2 เทน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะแล้วคนให้เข้ากันน้ำมะนาวที่เตรียมไว้

3 เทโซดา (ควรแช่เย็นมาก่อน) คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน จนไม่มีอะไรเหลือเป็นตะกอนด้านล่าง แล้วดื่มจนหมดไม่ควรปล่อยไว้นาน

เหมาะสมที่จะดื่มในช่วงเช้าก่อนทานอาห า ร เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายดูดซึมอาหารได้ดีแล้ว ยังเป็นเหมือนการเติมวิตามินซีบำรุงผิว พรรณได้อีกด้วย โดยควรดื่มอ ย่ า งน้อยสัปดาห์ละ 3 แก้วติดต่อกันนาน 2 เดือน

ประโยชน์จากโซดาที่เราดื่มนั้น จะช่วยดับกระหายทำให้ร่างกายสดชื่น เมื่อนำมาเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรรวมกับมะกรูดก็จะยิ่งส่งผลให้มะกรูดเพิ่มวิตามินเอและซีให้กับร่างกาย ซึ่งมีผลโดยตรงกับระบบส า ย ต า ทำให้มองเห็นภาพชัดไม่เบลอ หรือกลายเป็นภาพซ้อน พร้อมยังร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย บำรุงเส้นผม

ส่วนมะนาวนั้นเป็นที่ทราบกันดีว่ามีวิตามินซีสูง บำรุงผิวพรรณให้ขาวกระจ่างใส สวยจากภายในสู่ภายนอก ลดหน้าท้องรวมถึงยังช่วยบำรุงทั้งสายตาและความจำอีกด้วย


ที่มา...krustory