ขอบคุณที่เธอทิ้งเราไป ในวันที่เราลำบาก ชีวิตใหม่เราดีมาก

ขอบคุณที่เธอทิ้งเราไป ในวันที่เราลำบาก ชีวิตใหม่เราดีมาก

อย่าเสียใจ ที่ใครบางคนทิ้งเราไป

ในช่วงเวลาที่เรายาก ลำ บ า ก

แต่ควรจะรู้สึกขอบคุณ ที่เค้าทำให้เราเรียนรู้

ว่าที่จริงแล้ว ตัวเราเป็นคนเเข็งแกร่งขนาดไหน

และควรจะรู้สึกขอบคุณ ที่เค้าทำให้เรารู้

ว่าไม่มีใคร ที่ขาดใครไม่ได้หรอก เพราะในท้ายที่สุดแล้ว

ทุกคน จะอยู่ได้ด้วยตัวเอง หยุดเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางจักรวาล

เมื่อเขาเปลี่ยนแปลงไป เ ลื อ ก ท า ง เดินชีวิตใหม่

อย่ามัวถามว่า จะทำอย่างไร เมื่อเขาเลือกชีวิตได้ เราก็เลือกได้

ใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ต่อไปสิ เมื่อใดที่เรารู้ว่า ชีวิตนี้สั้นลงไปทุก ๆ นาที

เรามีเวลาจำกัด คิดอย่างนี้ซ้ำ ๆ

ว่าหากเรา ต า ย วันนี้ พรุ่งนี้ เราจะไม่มีเวลา โ ก ร ธ เ ก ลี ย ด ใคร

เพราะเราไม่ได้มี เ ว ล า มากขนาดไปทำสิ่งที่ไม่มีสาระ

หากรู้เวลา ต า ย จริง ๆ เราจะทำอะไรก่อนหลัง

นั่นแหละ คือ คำตอบของชีวิต อย่ามัวฝากชีวิตไว้กับใคร

ในเมื่อชีวิตนี้ เป็นของเรา

ฝากไว้ให้ อ่ า น เป็นภูมิคุ้มกัน

เมื่อมอบความรักให้กับใครไปแล้วต่างก็หวังว่าจะได้รับความรู้สึกแบบเดียวกันกลับมา

ทั้งนี้ความต้องการเหล่านั้นใช่ว่าจะเป็นจริงเสมอไป

เพราะมีคนไม่น้อยที่ต้องประสบกับความ ผิ ด ห วั ง

บางคนโดนปฏิเสธตั้งแต่ยังไม่เริ่มต้น ส่วนบางคนก็เจอหลังจากที่คบกันไปสักพักแล้ว ซึ่งไม่ว่าจะเจอกับรูปแบบไหนก็คงเสียใจไม่ต่างกัน ดังนั้นในวันนี้ทาง ชีวิตดีจัง ก็เลยนำ การทำใจสำหรับคน อ ก หั ก มาฝากกัน ครับ

1 ทำใจยอมรับให้ได้

ส า เ ห ตุ ที่ทำให้คน อ ก หักส่วนใหญ่ไม่สามารถตัดใจจากอดีตรักได้ เป็นเพราะว่าพวกเขาใช้ชีวิตอยู่กับความสุขในอดีตก็เลยทำให้ปัจจุบันไม่มีความสุข และไม่สามารถจะเดินต่อไปข้างหน้าได้ ซึ่งสิ่งเดียวที่จะหลุดพ้นจากเหตุการณ์นี้ได้ก็คือทำใจและยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น สิ่งนี้อาจจะต้องใช้เวลานานสักหน่อยแต่ผลลัพธ์ที่ออกมาคุ้มค่าอย่างแน่นอน เพราะนอกจากจะสามารถกลับมาใช้ชีวิตคนเดียวได้แล้ว ยังทำให้รู้สึกเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้นอีกด้วย

2 ลบทุกความทรงจำ

ยิ่งคิดถึงความทรงจำเก่า ๆ มากเท่าไรก็ยิ่งทำให้ลืมคนรักเก่าได้ยากขึ้น โดยเฉพาะในเวลาที่เห็นสถานที่หรือสิ่งของที่เกี่ยวข้อง ฉะนั้นควรจะหลีกเลี่ยงออกมาให้ห่างเท่าที่จะทำได้ โดยเริ่มจากเก็บสิ่งของให้พ้นจากสาย ต า ไปสถานที่ใหม่ ๆ และหากิจก รรมเสริมทำในยามว่าง เช่น ออกกำลังกาย เข้าคอร์สทำอาหาร หรือออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ เป็นต้น และมีสติอยู่กับปัจจุบัน ไม่นานเรื่องราวความ เ จ็ บ ป ว ด จะค่อย ๆ เลือน ห า ย ไปในที่สุด

3 เริ่มต้นใหม่

ความรักที่จบลงไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างในชีวิตจะต้อง สู ญ สิ้ น ไปพร้อมกันด้วย เพราะเป็นแค่ส่วนหนึ่งที่ข า ด ห า ย ไปเท่านั้นเอง จากนี้ลองเปลี่ยนตัวเองเสียใหม่ อาจจะเริ่มจากทรงผม สไตล์การแต่งตัว หรือลองเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ ๆ ดูบ้าง บางครั้งอาจจะได้พบกับความสามารถอีกด้านหนึ่งของตัวเองก็ได้ นอกจากนี้อาจเป็นสิ่งที่ดึงดูดคนที่ใช่เข้ามาก็ได้

4 ใช้ความเจ็บเป็นแรงผลักดัน

แทนที่จะนอนร้องไห้เสียดายหรือโหยหากับความรักที่จากไป มาใช้จุดนี้เป็นกำลังสำคัญช่วยผลักดันชีวิตให้ก้าวไปข้างหน้าดีกว่า โดยการทุ่มเทเวลาให้กับเพื่อน ๆ ครอบครัว และความฝันของตัวเองอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานหรือเรื่องส่วนตัว นอกจากจะทำให้ตัวเองมีความสุขโดยไม่มีคนรักเก่ามาวนเวียนอยู่ในความคิดแล้วยังช่วยให้มีชีวิตที่ดีขึ้นอีกด้วย

5 บอกลาเรื่องดี ๆ ที่เคยเกิดขึ้น

หากต้องการจะตัดใจจากคนรักเก่าจริง ๆ ให้คิดถึงข้อเสียของอีกฝ่ายเอาไว้และคอยย้ำเตือนกับตัวเองเสมอ ว่าเหตุการณ์เหล่านั้น ทำ ร้ า ย จิตใจอย่างไรบ้าง ทั้งคำโกหกสารพัด เรื่อง ห ล อ ก ล ว ง ทั้งหลาย เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ทำใจได้เร็วยิ่งขึ้น ในขณะเดียวกันเป็นการฝึกให้ตัวเองเข้มแข็ง และไม่ใจอ่อนยอมกลับไปเจอเรื่องเดิม ๆ เวลาที่อีกฝ่ายกลับมาง้องอนขอคืนดีด้วย

เชื่อว่าคงไม่มีใครอยากจะเจอกับความผิดหวัง แต่ทั้งนี้ถ้าหากเกิดขึ้นแล้วก็คงทำอะไรไม่ได้นอกเสียจากทำใจยอมรับความจริงกับสิ่งที่สูญ เ สี ยไป และก้าวไปข้างหน้าเพื่อเริ่มใหม่อีกครั้ง ด้วยการทำสิ่งดี ๆ ให้กับชีวิตและหันมาดูแลชีวิตตัวเองให้ดียิ่งขึ้น ไม่นานจะต้องกลับมาเป็นคนเดิมได้อย่างแน่นอน พร้อมกับหัวใจที่เข้มแข็งขึ้นด้วย


ขอบคุณที่มา...รู้ป่าว