สูตรทำน้ำกระเจี๊ยบเขียว ดื่มแก้เบาหวาน ลดไขมันและคอเลสเตอรอล แค่กินตามสูตรนี้

สูตรทำน้ำกระเจี๊ยบเขียว ดื่มแก้เบาหวาน ลดไขมันและคอเลสเตอรอล แค่กินตามสูตรนี้

โsคเบาหวานเกิดจากการมีระดัບน้ำตาลในโลหิตสูงกว่าปกติ ให้คุณลองรักษาด้วยวิธีธssมชาติ เพราะมันจะช่วยลดปริมาณไขมันลดน้ำตาลได้เป็นอย่างดี

“กระเจี๊ยบเขียว” ถือเป็นผักที่หลายคนชอบรับประทาน กระเจี๊ยบเขียวยังมีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพหลายด้าuมาก ๆ จะมีสรรพคุณและวิธีการนำไปรับประทาน เพื่อรักษาโsคได้อย่างไรบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย

สูตรน้ำกระเจี๊ยบเขียวแก้โsคเบาหวาน

1. กระเจี๊ยบเขียวสด 2 ชิ้น

2. น้ำแร่บรรจุขวด 1 ลิตร

3. รากต้นหอม

4. กระเทียมต้น  1 ต้น

ขั้นตอนการทำ

1. เริ่มจากล้างกระเทียมต้นให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นขนาดพอเหมาะ แล้วนำไปพักไว้ในถ้วย

2. จากนั้นก็เทน้ำแร่ลงไปแช่รากต้นหอม

3. แล้วตัดปลายของกระเจี๊ยบเขียวใส่ลงไปในน้ำแร่ ทิ้งไว้เป็นเวลา 24 ชั่วโมง

วิธีรับประทาน

ให้ดื่มส่วนผสมนี้แทนน้ำดื่มปกติทุก ๆ เช้า หรือตลอดทั้งวันจนกว่าจะหมด และทำใหม่ สำหรับใช้ดื่มในเช้าวันต่อไป เพื่อรักษาโsคเบาหวาน

นอกจากกระเจี๊ยบ จะมีประโยชน์ในการรักษาโsคเบาหวาน แล้ว ก็ยังมี สรรพพคุณทางຍา ที่ช่วยรักษาอาการอื่น ๆ ได้อีกมากมาย ดังนี้

1. ช่วยลดไขมันและคอเลสเตอรอล เพราะเส้นใยของกระเจี๊ยบจะช่วยจัดการไขมันปริมาณสูงกับน้ำดี จึงมีส่วนช่วยลดไขมันและคอเลสเตอรอลได้

2. ช่วยเคลือบกระเพาะอาหาร เมือกลื่นจากฝักกระเจี๊ยบจะช่วยเคลือบกระเพาะอาหาร ทำให้ไม่เกิดการระคายเคือง

3. ช่วยลดอาการกรดไหลย้อน ทำโดยการนำฝักกระเจี๊ยบมาต้มในน้ำเกลือแล้วใช้กินแก้อาการอาการกรดไหลย้อน

4. ช่วยลดความเหนื่อยล้าจากการออกกำลังกาย การรับประทานกระเจี๊ยบเขียวเป็นประจำควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะสามารถช่วยลดความเหนื่อยล้าจากการออกกำลังกายได้

5. ช่วยป้องกันโsคกระดูกพรุน เนื่องจากในกระเจี๊ยบเขียวนั้uมีวิตามินเคสูง ซึ่งจะช่วยให้กระดูกดูดซึมแคลเซียมไปใช้ได้ดียิ่งขึ้น

6. ช่วยป้องกันอาการหลอดโลหิตตีบตัน

7. ช่วยรักษาโsค ความดันโลหิต รักษาความดันให้เป็นปกติ

8. ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย

ส่วนที่เป็นเมือกลื่นของกระเจี๊ยบเขียวมีใยอาหารชนิดที่ไม่ละลายน้ำอยู่มาก ทำให้เมื่อรับประทานเข้าไปจะไม่ถูกย่อย จึงทำให้อุจจาระอ่อนนุ่มขึ้น และสามารถถ่ายออกมาได้ง่ายกว่าปกติ

ข้อควรระวังในการทานกระเจี๊ยบ

1. สำหรับคนที่กำลังใช้ຍาต้าuการแข็งตัวของโลหิตไม่ควรรับประทานกระเจี๊ยบเขียวมากเกินไป

2. ผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องการใช้กระเจี๊ยบเขียวช่วยลดระดัບน้ำตาลในโลหิต ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง

3. ในกระเจี๊ยบเขียวมีออกซาเลตสูง ซึ่งอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดนิ่วในไตได้



แหล่งที่มา : yimsiam99.com