10 เหตุผลที่บอกให้เรา เลิกแคร์คนอื่น แล้วหันมาใส่ใจตัวเองเมื่อ อายุมากขึ้น

10 เหตุผลที่บอกให้เรา เลิกแคร์คนอื่น แล้วหันมาใส่ใจตัวเองเมื่อ อายุมากขึ้น

1.เลิกแคร์ว่า คนอื่นในสังคมจะคิดถึงคุณอย่างไร หน้ากากและหัวโขนจะอยู่กับคุณอีกไม่ถึงสิบปีหัดที่จะปล่อยวางและลดตัวตนของคุณลงบ้างกลับไปหาเพื่อนที่ดี

และจริงใจกับคุณจริงๆออกห่างจากคนที่ไม่จริงใจกับคุณหรือคนที่มาเพียงเพื่อจะเอาประโยชน์จากตัวคุณ หรือเอาเปรียบคุณ

2.ลดการทำงานหนักได้แล้ว ถ้าคุณเป็นมนุษย์เงินเดือนภาคเอกชน อายุ 50 ถ้ายังไม่ขึ้นเป็นระดับผู้บริหารแสดงว่า คุณคงไม่อยู่สายตาเจ้านายเท่าไรอย่าเสียพลังชีวิตไปกับการทำงานหนักเลยใช้เวลาดูแลสุขภาพตัวเองให้มากขึ้นจะดีกว่า

ถ้าคุณขึ้นเป็นระดับผู้บริหาร ที่ต้องทำงานหนักเพื่อบริษัทก็จัดสรรเวลาให้กับครอบครัวและสุขภาพตัวคุณเองบ้างถ้าคุณเป็นข้าราชการคุณมีความมั่นคงและมีเวลาว่างพอสมควรแล้วใช้เวลาดูแลสุขภาพ

และเตรียมงานอดิเรกหลังเกษียณได้เลยเช่นกัน ถ้าคุณทำงานอิสระ freelanceคุณสามารถทดลองเกษียณล่วงหน้าได้เลยถ้าคุณเป็นเจ้าของกิจการ

คุณคงต้องเริ่มหาผู้ช่วยมือขวาที่ไว้ใจได้มาช่วยคุณบริหารงานได้ โดยคุณสามารถออกมาดูแลห่างๆได้แต่อย่าหวังว่าลูกของคุณจะรับภาระนี้ปล่อยให้เขาเลือกทางเดินชีวิตเองเถิด

3.หยุดการใช้จ่ายเงินอย่างฟุ่มเฟือย ถ้าคุณเริ่มคิดเก็บเงินไว้ใช้หลังเกษียณดูเหมือนว่าค่อนข้างจะสายไปแล้วนะ อายุเกิน 50 เท่าไรคุณควรมีเงินสะสมที่ใช้หลังเกษียณต่อปี

บวกไปอีก 10 ปีเช่น อายุ 51 ควรมีเงินสะสม 10+1=11 ปี อายุ 52ควรมีสะสม 12 ปี อายุ 60 ควรมีเงินสะสม 20 ปีนั่นเป็นตัวเลขโดยประมาณว่า คุณจะ ต า ย ที่อายุ 80 ปี

4. หยุดลังเลเกี่ยวกับการทำงาน และการหางานใหม่เมื่ออายุย่างเข้าวัย 50 คุณควรจะมีงานที่มั่นคงและเป็นงานที่คุณรักจริงๆ

ได้แล้วเพราะถ้างานนั่นไม่ใช่ตัวตนของคุณมันก็คงจะสายเกินไปที่จะไปเริ่มใหม่ จงอดทนทำต่อไปเพราะคุณคุ้นชินกับมันแล้ว ถ้าจะหางานใหม่น่าจะเป็นงานที่คุณอยากทำหลังเกษียณมากกว่า

5. หยุด ทำ ร้ า ย ร่างกายของคุณ เช่น การ เ ม า ค้าง, สูบ บุ ห รี่, อดนอน, อาหาร ข ย ะ , กินโดยไม่ประมาณ, ขับรถเร็วและหันกลับมาดูแลร่างกายด้วยการออกกำลังกาย

หลายๆ คนคงจะผลัดวันและเลี่ยงการออกกำลังกายมาตั้งแต่ยังเป็นหนุ่มสาวแล้วต่อเมื่ออายุเลขขึ้นห้า หมายความว่า ร่างกายคุณกำลังจะร่วงโรยแล้วดังนั้นควรหันมาใส่ใจกับการออกกำลังกายจริงๆ เสียที

6. เลิกกังวลถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เช่น ถุงใต้ตา, ตีนกา, เหนียงที่คอ หรือรอยย่นทั้งหลายริ้วรอยเหล่านี้เป็นตัวบอกถึงประสบการณ์ที่คุณผ่านร้อนผ่านหนาวมา

คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความแก่ได้จงภูมิใจกับมัน ยอมรับมัน และจงแก่อย่างสง่างาม

7. หยุดการเล่นอินเทอร์เน็ตที่มากเกินไป คุณควรเริ่มทำอะไรที่เป็นชิ้นเป็นอันและมีคุณค่าดีกว่าเสียเวลากับ Social Network(ยกเว้นว่าคุณใช้ในการติดต่อเพื่อนฝูงเก่าๆ

หรือหาข้อมูลข่าวสารที่เป็นประโยชน์)การเล่น FB เล่น Line เล่นได้ แต่ต้องมีการจำกัดเวลาเพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนทำให้คุณเสียเวลาและได้ประโยชน์น้อย

8.สำหรับคนที่มีครอบครัว กลับมาดูแลคู่ชีวิตและลูกของคุณให้มากขึ้นเขาเหล่านั้นเป็นคนที่หวังดีกับคุณเต็มร้อยโดยไม่มีเงื่อนไขสำหรับชายโสด

ไม่ง่ายที่จะหาคู่ชีวิตที่รักตัวคุณมากกว่ากระเป๋าสตางค์ของคุณหาหมามาเลี้ยงยังง่ายกว่า สำหรับหญิงโสดคุณคงเคยชินกับชีวิตโสดแล้ว และรู้ว่าอยู่คนเดียวสบายที่สุดแล้ว

9. หยุดนึกถึงความล้มเหลวในอดีต ที่ผ่านมาเพราะการคิดถึงแต่เรื่องร้า ยๆ ที่ผ่านมาจะทำให้ความสุขที่คุณควรจะได้รับในปัจจุบันหายไป

คิดเสมือนว่าวันนี้เป็นวันสุดท้ายของคุณแต่ลงมือทำเสมือนว่าคุณยังมีอายุยืนยาวได้ถึงแปดสิบ

10. หยุดปิดกั้นจิตใจตัวเอง ที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆช่วงเวลาที่ผ่านมา คุณอาจจะพลาดอะไรหลายๆไปเพราะการปิดใจตัวเองไว้

เพียงแค่ลองเปิดใจและเรียนรู้คุณจะพบว่าโลกมันกว้างกว่าที่คุณคิดอายุเลขห้าไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้เรื่องใหม่ๆคบกับเด็กรุ่นใหม่บ้าง จะได้เข้าใจสังคมปัจจุบันมากขึ้นและลดปัญหาช่องว่างระหว่างวัย

ขอขอบคุณที่มา: 108resources