วิ ธีทำตัวเองให้มีค่า อยู่ที่ไหนใครๆก็หลงรักและอย ากอยู่ใกล้

วิ ธีทำตัวเองให้มีค่า อยู่ที่ไหนใครๆก็หลงรักและอย ากอยู่ใกล้

ไม่ว่าใครๆ ก็อย ากรู้สึกมีคุณค่าและมีเสน่ห์ในตัวเองทั้งนั้น แต่ต้องทำอย่างไรล่ะ ถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายต าใครๆ ขึ้น มาได้ และทำให้ใครๆ ก็ชื่นชมคุณ อย ากเข้าใกล้คน มีเสน่ห์แบบคุณอยู่เสมอ วันนี้เรามีคำตอบมาให้ หากทำเป็นประจำชีวิตจะดี ไม่มีคำว่าเหงาเลยล่ะค่ะ

1. คิดถึงสิ่งดีๆ ทุกวัน

การมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆ เช่น ความรัก อารมณ์สนุกสนาน จะรู้สึกถึงคำว่า เป็นไปได้ มากกว่าคนที่เห็นอะไรชวนห ด หู่ อยู่เสมอ ฉะนั้นในทุกๆวัน ให้จินตนาการถึงความสุข ความสำเร็จที่ผ่าน มา

และที่คุณอย ากให้เกิด เหมือน มันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆ เหล่านี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง แต่มันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับรู้ได้ และทำให้ พ ว ก เขารู้สึกดีต ามไปด้วย

2. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเอง

เพราะนั่นจะทำให้คุณรู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าเล็กๆ ก่อน นอ กจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว คนรอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยนะ

3. ชื่นชมคนอื่นและตัวเองบ้าง

การชื่นชม ยกย่อง ไม่ว่าใครๆ ก็ชอบทั้งนั้น และยังทำให้คนอื่น มองเห็นความใจกว้าง ของคุณด้วย และรู้สึกดีกับคุณ แล้วคำชมเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นกัน

4. อย่ามัวคิดถึง เรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่น

ปัจจุบัน คงไม่พ้นอุปกรณ์สื่อส ารต่างๆ แต่อย่ามัวก้มหน้าอยู่กับมือถือเลยนะ ยิ่งตั ดโลกภายนอ กออ กไปมากแค่ไหน คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากเท่านั้น ลองเงยหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะ แม้จะอยู่คนเดียว ก็จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มใจมากกว่ากา ร ส ไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้จุดหมายแน่นอน

5. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทน

บางครั้งการให้เพราะคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่างพูดไม่ถูก เพราะคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิดว่าเค้าจะตอบแทนเราอย่างไร พาลจะทำให้คุณคิดว่าตัวเองไม่มีค่าเขาจึงไม่เห็นความดีของเรา แต่การให้จากใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็จงให้ไปเถอะ แค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอ แล้วมันจะ ดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามาหาคุณเอง

6. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แต่จงอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆ หรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ประโยชน์อะไร มีแต่จะทำให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้น เพราะความผิ ดพล าดมัน คือเรื่องธรรมด าของคนทั่วไป ให้มันสอนเราและก้าวต่อไปอย่างมีกำลังใจจะดีกว่านะ

7. แบ่งเวลาชีวิต

ถ้าเอาแต่ทำงาน คิ้วขมว ด ตลอ ดเวลา ใครกันจะจะกล้าเข้าใกล้ พอวันนึงที่เราทำงานไม่ได้ หรือเกิดคว า ม ไม่มั่นคงขึ้น มา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะงั้น จงให้ความสำคัญ กับคนในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวันของคุณ จะมีค่าเสมอ

8. ดูแลตัวเองเสมอ

การละเลยตัวเอง จะบั่ น ทอนความมั่นใจตัวเอง เรื่อยๆ คุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อเห็นเขาดีกว่า จงเริ่มต้นออ กกำลังกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิก ทำตัวเองให้ดูสดใสขึ้น มันจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น มั่นใจในตัวเอง และมีพลั ง ทำสิ่งดี ๆ เยอะเลย

9. มีรอยยิ้มจริงใจเสมอ

นั่นก็เพราะว่า การยิ้มออ กจากใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงต าและปาก ไม่ใช่เพียงยกมุมปาก ต ามมารย าท ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะทำให้อี ก ฝ่ายได้รู้ถึงความเป็น มิตร และรู้สึกถูกชะต ากับคุณตั้งแต่แรกเห็นเลยล่ะ และจะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสุ ข ออ กมาด้วย ทำให้คุณมองชีวิตในแง่บวกมากขึ้น

10. ฟังมากกว่าพูด

การรับฟังอีกฝ่าย คือ การแสดงออ กว่าคุณใส่ใจเขาขนาดไหน ไม่ควรพูดขัดจังหวะขณะที่คนอื่นยังพูดไม่จบ เพราะมั น อาจทำให้คุณพล าดโอกาสได้ ทำความรู้จักอีกฝ่ายมากขึ้น และอีกฝ่ายจะเหนื่อยหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การสบต า พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งที่อีกฝ่ายจะเป็นใครก็ต าม จะทำให้ใครต่อใคร รู้สึกสบายใจที่จะคุยกับคุณ


ที่มา  stand-smiling