5 “คำว่าไม่” ที่ทำแล้วชีวิตจะมีแต่ความสุข

5 “คำว่าไม่” ที่ทำแล้วชีวิตจะมีแต่ความสุข

การดำเนินชีวิตของคนเราทุกคนต่างก็ต้องพบเจอทั้งความสุขหรือความทุกข์ ความสบายใจหรือความกังวลใจ ความสมหวังหรือความสิ้นหวัง ซึ่งทุก ๆ อย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตเรานั้นมักจะมีสองด้านเสมอ

เปรียบได้กับเหรียญที่มีสองด้านทั้งด้านบวกและด้านลบ เชื่อว่าแทบจะทุกคนถ้าเลือกได้ก็คงเลือกให้ตัวเองนั้นมีแต่ด้านบวก มีแต่สิ่งดี ๆ ผ่านเข้ามาในชีวิต แต่ในเมื่อเราเลือกไม่ได้ เราจะมีวิธีอย่างไรที่จะทำให้ตัวเรามีความสุขได้ มาลองทำตาม 5 วิธีนี้กันดูค่ะ

1. “ไม่” ยุ่งกับชีวิตคนอื่น

เคยได้ยินวลีติดปากว่า “ชีวิตใคร ชีวิตมัน” ไหมคะ มันใช้ได้จริง ๆ นะ เพราะเวลาที่เรารู้สึกว่าถูกลุกล้ำความเป็นส่วนตัว หรือมีคนมาบอกให้เราทำนั่นทำนี่ทั้งที่เราไม่ได้อยากจะทำ ก็มักจะมีคำพูดในใจว่า “นี่มันชีวิตฉัน”

เช่นเดียวกันค่ะ ในเมื่อเราก็ยังอยากมีชีวิตที่เป็นของตัวเอง มีอิสระทางความคิด ทางการกระทำ เราก็ไม่ควรที่จะไปยุ่งกับชีวิตของคนอื่น ถึงแม้ว่าเราจะเห็นว่าสิ่งที่เราบอกให้คนอื่นทำนั้นเป็นสิ่งที่ดี เป็นความหวังดี

แต่บางครั้งเราก็ควรจะปล่อยให้เขาได้เผชิญกับสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเองบ้าง เพื่อให้เกิดการเรียนรู้ เป็นประสบการณ์ในการดำเนินชีวิตของเขาค่ะ

2. “ไม่” ขัดความสุขคนอื่น

เวลาที่เรามีความสุข ดีใจ หรือยินดีกับเรื่องใดสักเรื่องหนึ่ง เราก็อยากให้ช่วงเวลานั้นมันอยู่กับเราไปนาน ๆ ใช่ไหมคะ และหากมีใครสักคนมาทำให้ความรู้สึกดีๆ นั้นหา ยไป มันก็คงไม่ดีเท่าไหร่ อย่างเช่น

วันนี้เพื่อนของเราได้ผลสอบเกรด B+ เขาภูมิใจและมีความสุขมาก เพราะตั้งใจอ่านหนังสืออย่า งหนัก แต่ตัวเราได้ผลสอบเกรด A หากเพื่อนมาบอกเราด้วยท่าทางดีใจว่าเขาได้เกรด B+ นะ เราควรจะพูดว่า “ดีใจด้วยนะ เธอเก่งมากเลย” หรือพูดว่า “แต่เราได้เกรด A“ ซึ่งสองประโยคนี้ย่อมให้ผู้ฟังมีความรู้สึกที่แตกต่างกันอย่างแน่นอน

3. “ไม่” คิดแทนคนอื่น

อริสโตเติล (Aristotle) นักปราชญ์ชาวกรีก ได้กล่าวไว้ว่า “มนุษย์เป็นสัตว์สังคม” เพราะธรรมชาติของมนุษย์นั้นดำรงชีวิตอยู่โดยพึ่งพาอาศัยกัน มีการติดต่อสื่อสาร มีความสัมพันธ์ต่อกัน จึงไม่สามารถใช้ชีวิตอยู่เพียงลำพังได้

ดังนั้นเมื่อเราต้องอยู่ร่วมกัน ต้องทำงานร่วมกัน เราก็ควรจะยอมรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น ไม่เอาความคิดของตนเองเป็นใหญ่ ลองเปิดใจรับฟังแล้วพิจารณาด้วยเหตุผล บางทีเราอาจจะพบหนทางที่ดีกว่าก็ได้นะคะ

4. “ไม่” อิจฉาคนอื่น

อรติ โลกนาสิกา หมายถึง ความอิจฉาริษยา เป็นเหตุให้โลกพิ นา ศ และในหลักธรรมคำสอนเกี่ยวกับเรื่องความอิจฉาริษยานั้น ท่านได้กล่าวไว้ว่า ความอิจฉาริษยาเป็นธรรมชาติของมนุษย์

โดยเกิดขึ้นตามเหตุปัจจัยต่าง ๆ ซึ่งเราไม่สามารถบังคับมันไม่ให้เกิดขึ้นได้ แต่เมื่อมันเกิดขึ้นเราต้องระงับมันด้วย สติ รู้จักยินดีเมื่อผู้อื่นได้ดี เรียกว่า มุทิตา หากทำได้เช่นนี้ตัวเราเองก็จะมีแต่ความสุขค่ะ

5. “ไม่” ดูถูกคนอื่น

ชีวิตคนเราเลือกเกิดไม่ได้ หากคุณเกิดมาเพรียบพร้อมสมบูรณ์ก็ไม่ควรดูถูกคนที่ด้อยกว่า คำพูดเหมือนด า บสองคม สามารถทำล า ยชีวิตคนและสร้างกำลังใจให้ฮึดสู้ได้ คุณไม่รู้หรอกว่าอนาคตข้างหน้าชีวิตคุณจะเป็นอย่า งไร

จะดีขึ้นหรือแย่ลง คนที่คุณดูถูกอาจจะเพียรพยายามจนได้ดีก็เป็นไปได้ ในโลกนี้มันไม่มีอะไรแน่นอนค่ะ ดังนั้นหากวันนี้เรามีมาก ก็ลองเป็นผู้ให้ดูบ้าง การให้จะทำให้ใจเราอิ่มเอิบได้ค่ะ แต่ก็ต้องดูที่เหตุผลด้วยนะคะอย่าให้จนเป็นทุกข์ซะเองนะ

และทั้ง 5 ข้อนี้ก็เป็นวิธีการง่าย ๆ ที่จะทำให้ใจเราเป็นสุขได้ โดยไม่ต้องใช้เงินทองซื้อมาแต่อย่างใด เพียงแค่ให้เราลองเอาใจเขามาใส่ใจเรา เท่านั้นค่ะ

ขอบคุณที่มา :cities.trueid