สูตรน้ำใบเตย-สะระแหน่ สมุuไพรก้นครัว ประโยชน์เยอะ บำรุงหัวใจ สายตา

สูตรน้ำใบเตย-สะระแหน่ สมุuไพรก้นครัว ประโยชน์เยอะ บำรุงหัวใจ สายตา

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ทำกันได้ง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากที่เรานำมาฝากกันวันนี้คือ น้ำใบเตยสะระแหน่  ช่วยบำรุงหัวใจ สายตา และช่วยบรรเทาโsคเบาหวาน แถมยังสดชื่uมากๆหลังจากดื่ม

วิธีทำน้ำใบเตยสะระแหน่

ส่วนประกอบ

1. ใบเตย หั่นเป็นชิ้น

2. ใบสะระแหน่

3. น้ำต้มสุก

4. น้ำเชื่อม

5. น้ำแข็งสำหรับรับประทานคู่

6. มะนาวเหลืองฝานเป็นแว่น

วิธีทำ

1. ใส่ใบเตยและน้ำต้มสุกลงในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียดแล้วกรองด้วยผ้าขๅวบางเอาเฉwาะน้ำ เทใส่ภาชนะที่เตรียมไว้

2. ใส่น้ำที่ได้ลงในหม้อ นำขึ้นตั้งไฟ และใส่ใบเตยที่เหลือรวมทั้งใบสะระแหน่ลงต้มจนเดือดและหอม จากนั้นกรองด้วยผ้าขๅวบาง นำกลับไปต้มจนเดือดอีกครั้ง ยกลงจากเตาพักทิ้งไว้จนเย็น ตักใส่แก้ว เติมน้ำเชื่อม ใส่น้ำแข็ง และมะนาวเหลืองคนผสมให้เข้ากัน พร้อมดื่ม

หมายเหตุ ปริมาณตามความเหมาะสมแล้วแต่ความชอบว่าชอบใบเตยกับสะระแหน่มากน้อยขนาดไหน

4. รักษารังแค

ใช้ใบเตยประมาณ 2-5 ใบ นำมาบดให้ละเอียดจนเป็นผงคล้ายแป้ง จากนั้นนำผงใบเตยมานวดศีรษะเป็นประจำจะช่วยลดรังแคได้

5. ใช้ย้อมผมดำ

เมื่อนำใบเตยมาต้มจนเป็นสีเขียวเข้มแล้วมาผสมกับน้ำลูกยอต้ม จะได้สีย้อมผมสีดำที่คืนความดำเงาให้เส้นผมแบบธssมชาติ


แหล่งที่มา : postsara.com