ไม่มีใครทำให้คุณมีความสุข ได้ดีกว่าตัวคุณเอง

ไม่มีใครทำให้คุณมีความสุข ได้ดีกว่าตัวคุณเอง

1. หน้าเปื้อนยิ้ม คนที่ใบหน้าเปื้อนด้วยรอยยิ้มอยู่เสมอ มักมีโชค

2. ใส่ใจในเรื่องที่ควรใส่ใจ เรื่องราวบนโลกนี้มีอยู่เพียงสามเรื่อง เรื่องของตัวเอง เรื่องของคนอื่น เรื่องของฟ้าเบื้องบน

3. ทำสมาธิวันละ 10 นาที อยู่กับตัวเองเพื่อดูจิตของตัวเอง เพราะสมาธิก่อเกิดปัญญา

4. หาเวลาพูดคุยกับคนแก่ที่อายุ 70 ขึ้นไป และเด็กที่อายุต่ำกว่า 6 ขวบลงมา

คุณจะได้ประสบการณ์และความไร้เดียงสาในเวลาอันรวดเร็ว

5. จริงใจในสิ่งที่ทำ แต่ไม่ต้องจริงจังในทุกเรื่องที่เผชิญ เพราะเรื่องบางเรื่อง

อยู่เหนือจากกำลังความสามารถที่คนเราจะแก้ไขด้วยมนุษย์เองได้ เรื่องที่แก้ไขไม่ได้ เรื่องที่จัดการไม่ได้ ทำสุดกำลังก็พอ

6. ไม่ต้องเป็นฝ่ายชนะในทุกครั้งที่เกิดความขัดแย้ง ลองฟังความคิดของคนที่มีความเห็นต่างจากคุณดูบ้าง

โบราณจีนกล่าวไว้ว่า วิญญูชนสมานได้แม้กับคนที่คิดต่างจากตน

7. อย่าใช้เวลาอันมีค่าไปกับเรื่องติฉินนินทา The Secret บอกกับเราว่า

คนอย่างไรก็ดึงคนอย่างนั้นมาอยู่รวมกัน หากชีวิตนี้ชมชอบอยู่ในวงติฉินนินทา ชีวิตคุณก็มีแต่เรื่องติฉินนินทา

8. อย่าเสียเวลาไปกับความคับแค้น อยู่ที่ไหนไม่เป็นสุขก็จงก้าวออกไปสู่อีกที่หนึ่ง

สักวันชีวิตจะบอกกับคุณว่า ไม่มีใครรับผิดชอบตัวเราได้ นอกเสียจากตัวเราเอง

9. ดื่มน้ำให้มาก อย่างน้อยวันละ2ลิตร ในร่างกายของคนเรามีน้ำอยู่ถึง 70% ดื่มน้ำเป็น

ที่มาของการดูแลสุขภาพอย่างง่ายๆ น้ำ ดีกว่าย าหลายแขนง

10. ไม่มีใครทำให้ตัวคุณเป็นสุขได้ นอกเสียจากตัวคุณเอง เพราะฉะนั้น เวลาใดที่รู้สึกเป็นทุกข์

อย่าชี้นิ้วไปด่าว่าคนอื่นทำให้คุณเป็นทุกข์ หากคุณไม่ซับน้ำเหมือนใบบอน คนอื่นก็ทำให้คุณทุกข์ไม่ได้


ที่มา : นุสนธิ์บุคส์