ยอมลดละ ถ อ ย สักก้าวบ้างก็ได้ เราไม่จำเป็นต้อง ช นะ ทุก เรื่ อ ง

ยอมลดละ ถ อ ย สักก้าวบ้างก็ได้ เราไม่จำเป็นต้อง ช นะ ทุก เรื่ อ ง

การมีเพื่อน เ ย อ ะบางทีมันก็ดี แต่บางทีการมีเพื่อนดีๆ เพียงหนึ่งเดียวมันก็ดีกว่าเยอะ เพื่อนหรือมิตร ไม่จำเป็นต้องลงท้ายด้วยคำว่าดี ขอแ ค่ไม่หนีไปไหนในวันที่เราไม่มีใครก็พอแล้ว

ในชีวิตคนเราไม่จำเป็นต้องทะเ ล าะกันเพื่อให้เรื่ องราวกระจ่างแจ้งชัดในทุกเรื่ อง

ยอมถอยสักก้าวคลื่นลมจะสงบเพราะน้ำที่ใสสะอาดเกินไปไร้ป ล าคนที่ชัดเจนและตรงเกินไปในทุกเรื่ องไร้เพื่อน

ทะเล าะกับคนในครอบครัวต่อให้ชนะความผูกพันก็หมดไปทะเ ล าะกับคนรักต่อให้ชนะความรักก็จืดจางไปทะเล าะกับเพื่อนต่อให้ชนะมิตรภาพก็ สู ญ ห ายไป

ทะเล าะกันเพราะเหตุผลที่เสียห ายคือความสัมพันธ์ที่เจ็ บ ป วดคือตนเองสีดำก็คือสีดำสีขาวก็คือสีขาว

ให้โลกเป็นผู้พิสูจน์เถอะวางอคติและความยึดติดของตนลงเสียคุณก็จะกลายเป็นคนใจกว้างขึ้นมาในทันที

ลองปิดต าเสียบ้างในบ้างครั้งเพื่อร ะ วัง จิ ตให้ไม่หวันไหวลองไม่ฟังเสียบ้างช่างปะไรดีกว่าไปฟังทุกเรื่ องเปลืองเวลา

รูดซิบ ป ากเสียบ้างในบางทีย่อมจะดีกว่าพูดบ่ นเหมือนคนบ้าปิด หู ป ากให้สนิทและ ปิ ด ต าเพื่อป้องกัน ปั ญ ห ามากวนใจ

เพราะมีหูจึงต้องได้ยินทั้งคำดีคำร้ ายเพราะมี ต าก็ต้องได้เห็นทั้งสิ่งดีและร้ า ย อย่าเก็บทุกเรื่ องที่พบที่เห็นใส่ไปให้รกใจเปล่าๆ

เรื่ องดีๆก็เก็บไว้เรื่ อง ร้ า ย ๆก็ปล่อยมันผ่านไปใครดีใครไม่ดีแ ค่รู้ก็พอคนบางคนแ ค่รับรู้ก็พอได้ยินอะไรมาแ ค่ฟังก็พอ

เรื่ องบางเรื่ องแ ค่มองก็พอไม่ต้องเอาตัวเราเข้าไปข้องเกี่ยวให้ ทุ ก ข์ ใจหัดเรียนรู้ที่จะวางเฉยในทุกสิ่งความสุขก็จะอยู่ไม่ไกลจากหัวใจของเรา

ครองสติได้ดี

เวลามีเหตุการณ์ขึ้นมาที่ทำให้รู้สึกแ ย่รู้สึกไม่พอใจ ก็จะไม่รีบร้อนแสดงออกไปทันที เหมือนกับคนที่ใจร้อน ขา ดสติ พร้อมจะวีนและโวยวายได้ทุกเมื่อ แต่สำหรับคนที่นิ่งๆ แล้ว เขาจะหยุดคิดอย่างรอบคอบ ในทุกสิ่งก่อนที่จะทำอะไรไปเสมอ การควบคุมตัวเองได้แม้ใน ย า ม โก รธเนี่ย ถือว่าเป็นข้อดีมากๆ เลยทีเดียว

เพราะการที่ควบคุมตัวเองตอนโก รธไม่ได้เนี่ย โอกาสที่จะเกิ ดเรื่ องแ ย่ๆ หากใจร้อนขา ดสติ อาจจะมีการใช้คำ รุ น แ ร ง คำไม่สุภาพ หรือว่ามีการใช้กำลังกับคู่กรณี ก่อให้เกิ ดความเสียหายทั้งทรัพย์สิน และความรู้สึกตามมานั้นมีอยู่มากเลยทีเดียว อาจทำสิ่งต่างๆ ไปด้วยความวู่วาม ซึ่งอาจจะเป็นการเข้าใจผิดก็ได้ การจะมาแก้ไขทีหลังก็กลายเรื่ องที่ ยุ่ง ย า กลำบากไปแล้วด้วยอีก

รู้จักเก็บงำความรู้สึก

คนนิ่งๆ ก็เป็นคนนี่ล่ะค่ะ มีความรู้สึกรัก โลภ โก รธ หลง ไม่ได้ต่างจากคนอื่นๆ เลย เพียงแต่ไม่ค่อยจะแสดงอารมณ์ เพราะว่ามัวแต่คิดก่อนเสียมากกว่า ตอนโก รธ ตอนโมโหก็มีนะ ภายนอกอาจจะดูนิ่งๆ เหมือนใจเย็น แต่จริงๆ ในใจอาจจะประทุเหมือนภูเขาไฟ ด่ารัวๆ ไปแล้วหลายร้อยล้านคำก็ได้ ถือว่าจัดการอารมณ์ของตัวเองได้ดี

และเพราะอาจจะมีหนทางดีๆ เตรียมไว้เอาคืนที่ดีกว่าการด่า หรือการใช้ความแร งด้วยก็ได้ ใครเป็นศัตรูก็รับมือได้ด้วยลำบากแน่นอน เพราะคนนิ่งๆ นี่อ่า นความรู้สึก ย า กจริงๆ ยกเว้นจะมีพลังจิตอ่า นใจได้นั่นแหละจ้า


ขอขอบคุณ: Rugyim