ความสงบนิ่ง เฉยบ้าง จะทำให้ได้พบกับอะไรดี ๆ ก็ได้

ความสงบนิ่ง เฉยบ้าง จะทำให้ได้พบกับอะไรดี ๆ ก็ได้

บางทีชีวิตมันก็ไม่จำเป็นจะต้องมีเรื่องอะไรให้ทำตลอดก็ได้ ความสงบนิ่ง เราไม่จำเป็นจะต้องมีฟีดแบคกลับไปในทุกสถานการณ์ ไม่จำเป็นจะต้องโต้ตอบในแบบที่ รุ น แ ร ง ก็ได้ ทางเลือกในการใช้ชีวิตเรา บางสิ่งความนิ่งเฉยจะทำให้ผ่ านมันไปได้ดีมากกว่า ลองมาดูข้อดีของการนิ่งเฉยแล้วคุณจะเห็นว่าชีวิตมันดียิ่งขึ้น

1 จะไม่ค่อยมีใครเข้ามาวุ่นวาย

พอคุณเป็นคนที่มีบุคลิกนิ่ง ๆ จะไม่ค่อยมีใครกล้าล้อเล่นด้วย ไม่มีใครมากวนและคนมักจะเกรงใจคุณมากกว่าเดิม ว่าง่าย ๆ ชีวิตจะรู้สึกสงบไม่วุ่นวาย เพราะว่าเมื่อมีคนเข้ามาเกี่ยวข้องในชีวิตเยอะ ปัญหาก็จะยิ่งเยอะตามไปด้วยเช่นกัน

2 ไม่ตกเป็นเป้าให้คน นิ น ท า มากนัก

หากจะบอกว่าไม่โดน นิ น ท า ไม่ถูกพูดถึงเลยคงจะเป็นไปไม่ได้ แต่การทำตัวนิ่ง ๆ เงียบ ๆ เอาไว้จะทำให้คนไม่กล้าที่จะเอาคุณมาพูดถึงมากนัก เนื่องจากคนจะเดาใจคุณย ากมากขึ้น เขาจะเริ่มคิดว่าหากคุณรู้ว่าเขาพูดถึงคุณแบบนั้น คุณจะมีปฏิกิริย าตอบกลับมาแบบไหน เลยเลือกที่จะไม่พูดถึงเลยดีกว่า

3 เก็บความรู้สึกเก่ง

ความจริงการแสดงความรู้สึกมันก็ไม่ได้ เ ล ว ร้ า ย อะไร แต่ถ้าฝึกควบคุมอารมณ์ของตนเองให้ดีอะไรมันก็ไม่ได้แ ย่ลงไปกว่าเดิม โดยเฉพาะในสถานการณ์คับขัน ฉุ ก เ ฉิ น โ ม โ ห โ ก ร ธ ต่าง ๆ บางความรู้สึกเราก็จะต้องเก็บมันไว้ดีกว่าที่จะแสดงมันออกมา เพราะหากปล่อยมันอาจจะทำให้เรื่องเ ล ว ร้ า ยมากกว่าเดิมก็ได้

4 คนจะเกรงใจมากขึ้น

การเป็นคนอะไรก็ได้ หรือร่าเริงมากเกินไปอาจจะทำให้หลายคนเข้าใจว่าคุณเป็นคนที่ง่าย ๆ ไม่ถือสาอะไร เล่นหัว เล่นหางได้หมด การที่เราเป็นคนนิ่ง ๆ หน่อย จะทำให้คนรู้จักเกรงใจมากขึ้น ไม่ต้องแสดงออกทุกอย่ างก็ได้ เป็นแบบนี้คนจะได้เดาย าก ๆ ว่าตกลงเป็นคนแบบไหน

5 จะทำให้มีสมาธิมากขึ้น

พอเรานิ่งเป็นก็จะเริ่มชินกับความเงียบได้ดี แล้วพอจะทำอะไรก็จะมีสมาธิมากยิ่งขึ้น ก็ลองสังเกตดูอย่ างตอนอ่ า นหนังสือ คือ อ่ า นคนเดียว กับอ่ า นในระหว่างที่คุยกับคนอื่นไปด้วยแบบไหนมันรู้เรื่องมากกว่ากัน และพอมีสมาธิ สติปัญญาก็ตามมาด้วยเหมือนกัน

6 ให้คนอื่นเดาย า ก

การเป็นคนเดาย ากก็ไม่ได้แปลว่าหยิ่ง แต่ว่าจะทำให้คนเกรงใจและอ่ า นทางย าก หากเราแสดงตัวตนของเราออกไปมากเกิน บางอย่ างก็อาจจะเป็นภัยก็ได้เพราะคนที่ไม่หวังดีจะเดาทางย ากนั่นเอง

7 รู้สึกชีวิตสงบสุขมากขึ้น

พอรู้สึกว่าเงียบบ้าง นิ่งบ้าง สงบบ้าง ชีวิตจะรู้สึกสงบมากยิ่งขึ้น โดยไม่ปล่อยให้ตัวเองคิดว้าวุ่น คิดเล็ก คิดน้อยกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง และพย าย ามปล่อยวางกับเรื่องไม่เป็นเรื่องไปบ้าง อย่าเ ค รี ย ดให้มันมากนัก

อย่าลืมว่าความสุขนั้นสร้างได้ด้วยตัวเราเองนะ เพราะอย่ างอื่นเป็นเพียงปัจจัยภายนอกเท่านั้นเอง สำหรับใครที่อย ากจะให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น ลองเป็นคนเงียบ ๆ นิ่ง ๆ ดูสิ มันอาจจะนำพาซึ่งความสุขมาให้แก่คุณก็ได้


ที่มา...sabuyjaijung.com