ลองฝึกพูด 10 ประโยคนี้บ่อยๆ ทุกวันชีวิตคุณจะพบเจอแต่สิ่งดีๆ หลั่งใหลเข้ามา

ลองฝึกพูด 10 ประโยคนี้บ่อยๆ ทุกวันชีวิตคุณจะพบเจอแต่สิ่งดีๆ หลั่งใหลเข้ามา 

ว่ากันว่าการที่เราพูดดี ไม่ว่าจะพูดกับคนอื่นหรือจะพูดกับตัวเอง

มันจะเป็นเหมือนแรงดึงดูดให้ชีวิตเราพบแต่พลังงานบวก

ทำให้เราพบเจอแต่สิ่งที่ดีๆ ถ้าไม่เชื่อลองสังเกตุตัวเองดูก็ได้

ว่าเวลาเราพูดสิ่งดีๆออ กไป จิตใจเราเป็นสุขแค่ไหน

แล้วพอคนอื่นเขาได้ฟังเราพูดเขารู้สึกดีหรือเปล่า

หากคุณไม่รู้ว่าคำพูดไหนที่จะควรพูดให้ชีวิตของคุณดีขึ้น

วันนี้เรามีมาแนะนำกันค่ะ จะมีอะไรบ้างไปดูกัน

นักจิตวิทย าบอ กเอาไว้ว่า ความคิดมีความสัมพันธ์กับคำพูด

เพรา ะฉะนั้นควรระวังเวลาจะพูดอะไรออ กมา

เพรา ะมันจะสะท้อนกลับไปที่ความคิดเราจึงควรคิดให้ดีก่อนพูด

และคำพูดต่อไปนี้ จะช่วยให้ชีวิตของคุณดีขึ้นได้อีกด้วย

1. คำว่า ขอเวลาอีกสักหน่อย

การขอเวลา เป็นการต่อรองในกรณีที่เราไม่อาจ

ทำงานให้เสร็จตามที่ตกลงไว้รวมถึงการใช้คืนหนี้สิน

การขอเวลาเป็นการเผชิญหน้ากับความจริงอย่างกล้าหาญ

ฝึกตนเองให้กล้าหาญ และมีความรับผิดชอบ

ด้วยการพูดคำ ๆ นี้ แต่อย่ าให้บ่อยจนเกินไปนักล่ะ

2. คำว่า รัก

คำสำคัญที่สามารถบอ กใครต่อใครรอบตัวได้

แล้วมันจะส่งพลังให้กับทุกคนรวมถึงตัวเราเอง

แต่อย่าลืมพูดคำว่ารักด้วยความจริงใจนะ

โดยเฉพาะกับคนในครอบครัวพูดให้ได้ทุกวัน แล้วมันจะดีขึ้นจริง ๆ

3. คำว่า ไม่เป็นไร

การยกโ ท ษให้คนอื่น ก็คือ การสร้างมิตรภาพ

และการยกเอาความยุ่งย ากใจออกไป

การให้อภั ย ใช้ได้กับทุกคนแต่ก็ไม่ได้หมายความว่า

ให้อภั ยแล้วจะกลับไปเ จ็บซ้ำ ๆ

หากคนคนนั้นทำร้ า ยเราเราก็ออ กมาอยู่ห่าง ๆ

ให้อภัยแล้วก็ใช้ชีวิตต่อไปให้ดีงาม

4. คำว่า ฉันเป็นคนดี

เรามักได้ยินคำ ๆ นึงบ่อยมาก ว่าฉันไม่ได้เป็นคนดีเท่าไหร่

แต่นั่นไม่ถูกต้องเรากำลังไม่เชื่อในความดีงามในตัวเอง

คำนี้เราไม่ต้องไปพูดให้ใครฟังหรอก

ขอแค่พูดกับตัวเองบ่อย ๆ ว่าฉันเป็นคนดีนะ

จิตใต้สำนึกของเราจะจดจำสิ่งนี้แล้วก็จะปรับปรุงตัวเอง

ให้เป็นคนดีขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเป็นคนดี

เราก็จะสร้างปัญหาให้กับตัวเองน้อยลง

5. คำว่า ฉันจะพย าย ามต่อไป

ความพย าย ามนั้นสำคัญสำหรับทุกสิ่ง และมันบ่งบอกถึง

การมีความหวังอยู่เสมอ เมื่อเราพูดออกมาว่าจะพย าย ามต่อไป

มันจะเกิดพลัง ไม่ท้อแท้ พย าย ามให้ถึงที่สุด

จะไปถึงเป้าหมายช้าหรือเร็ว ก็ยังไปได้ไกลกว่าตอนหยุดความพย าย าม

6. คำว่า รบกวนช่วยหน่อย

การขอความช่วยเหลือจากคนอื่นบ้าง

จะช่วยแบ่งเบาภาระหน้าที่ และทำให้งานที่ต้องทำร่วมกัน

ประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้น หากรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือ

ก็ต้องเอ่ยปากออ กมา

7. คำว่า ขอโทษ

เชื่อไหมว่า พวกเราหล า ย ๆ คน มักเขินอายกับคำ ๆ นี้

โดยเฉพาะกับคนใกล้ตัวเรามักไม่เอ่ยคำขอโทษ

กับคนในครอบครัว ทั้งที่ความจริงแล้ว คำ ๆ นี้

จะช่วยประสานรอยร้าวภายในบ้านได้ด้วยนะนอกจากนี้

เมื่อเราเอ่ยคำว่าขอโ ท ษ ตัวเราก็จะถูกปลดปล่อย

จากความรู้สึกผิดรู้สึกไม่สบายใจอีกด้วย

แค่อย่าพูดขอโทษพร่ำเพรื่อเกินไปละ

มันจะกลายเป็นดูน่ารำคาญได้

8. คำว่า คุณเก่งนะเนี่ย

การชื่นชมในความสามารถของผู้อื่น

ที่ไม่ใช่การประจบประแจง ต้องชื่นชมด้วยความจริงใจ

จะช่วยสร้างมิตรภาพ ช่วยฝึกตัวเราเองให้ถ่อมตน

เป็นที่รักของใคร ๆ อะไรก็จะดีไปหมด

9. คำว่า ฉันทำได้

จงเชื่อมั่นในตัวเอง ขจัดความไม่มั่นใจออกไปด้วยคำ ๆ นี้

เพรา ะเมื่อพูดมันออ กมาแล้วเราก็จะพย าย าม

ทำมันให้ดีที่สุดจนได้ แค่เชื่อว่าทำได้ เราก็ต้องทำได้

10. คำว่า ขอบคุณ

แน่นอนว่า การพูดขอบคุณในทุกสถานการณ์

จะทำให้ตัวเราเป็นคนน่ารัก น่าคบหาและเมื่อมีคนได้รับคำขอบคุณนั้นไป

เขาจะรู้สึกดีกับตัวเราด้วย ส่วนตัวเขาเองก็จะมีกำลังใจ

ในการทำความดีต่อไปมาฝึกพูดให้ชีวิตดีขึ้นกันดีกว่า

ฝึกให้เป็นตัวเอง แล้วชีวิตของเราก็จะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป


ที่มา...pakwanja