8 วิธี ทำตัวไม่ให้เเก่ สวยสัมวัย สดใสเป็นธรรมชาติ

8 วิธี ทำตัวไม่ให้เเก่ สวยสัมวัย สดใสเป็นธรรมชาติ

ความน่ารักสดใส ของผู้หญิง มักมีอยุ่ในตัวเสมอ ไม่ต้องพ ย า ย ามมาก ก็น่ารักได้ อายุมาก ไม่ใช่ประเด็นหร อ ก การวางตัวที่ดีต่างหาก ที่ทำให้เราดูดี สมวัย ใครๆก็รัก ก็ชอบ

น อ ก จากนี้ สาวๆ หลายคนมักจะกังวลกันมากที่สุดเลย นั่นคื อ ก ารดูแก่นั่นเอง แต่ถึงอย่ างไร สังขารคนเรามันก็ไม่เที่ยง

พอถึงเวลามันก็เป็นธรรมดา แต่ว่ามันจะดีกว่าไหมล่ะ ถ้าเราสามารถทำตัวให้ดูเด็ กกว่าวัยของเราได้ วันนี้ เรามี 8 วิ ธีทำตัวไม่ให้ดู แก่ ซึ่งจะมีอะไรบ้าง ดูพร้อมๆกันได้เลย

1 นั่งและยืน ต้องตัวตรงเสมอ

การนั่งหรือยืนหลังค่อมเนี่ยเป็นสิ่งที่ห้ ามทำเด็ ดข าดเลย เพราะมันจะทำให้เราดูเหมือนคนแก่เอาได้

ดังนั้นเราต้องฝึกนั่งและยืนตัวตรงอยู่ตลอดเวลา น อ ก จากจะทำให้เราดูเด็ กแล้ว ก็ทำให้เรามีภาพลักษณ์ที่ดูดีด้วย

2 แต่งหน้าเบาๆ ก็พอแล้ว

หากแต่งหน้าจัดจนเกินไป บางทีอาจจะทำให้คุณดูแก่ขึ้นกว่าเดิมได้ ลองมาแต่งหน้าอ่อนๆ ให้พอประมาณ บางครั้งอาจจะทำให้คุณหน้าดูเด็ กลงอย่ างเห็นได้ชัดเลยล่ะ

3 ปล่อยผมให้เป็นธรรมช าติ

ไม่ต้องทำอะไรกับมันมาก หลายคนอาจจะชอบย้อมผม ดั ดผม ทำผมต่างๆนานา อาจทำให้เกิดผมเสี ยได้นะ ดังนั้นเราควรที่จะปล่อยผมให้มันเป็นไปต ามธรรมช าติจะดีกว่านะ และก็หมั่นดูแลหนั งศีรษะและเส้นผมให้ดูสวยก็พอแล้ว

4 ดื่มน้ำสะอาด ให้กลายเป็นนิสัย

เพราะร่างกาย 70% ของเรานั้นประกอบไปด้วยน้ำ ฉะนั้นสิ่งที่สำคัญมากๆเลยนั่นก็คือ น้ำที่เราดื่ม ทุกวันนั่นเอง เพราะถ้าน้ำสะอาดก็จะทำให้ร่างกายของเราดูเปล่งปลั่ง แต่หากน้ำไม่สะอ าดแล้วล่ะ ก็อาจจะทำให้เราป่ วยหรือไม่สบา ยต ามมาได้ ฉะนั้นควรเลื อ ก ดื่มน้ำที่สะอาดเป็นประจำทุกวันดีที่สุด

5 ดูแลสุขภาพฟั น ให้ดี

อีกหนึ่งปัญหาที่เรามักจะพบเจอคือ พอเรายิ่งแก่ปัญหาเรื่องฟั น ก็จะต ามมานั่นเอง และอาจจะทำให้เราข าดความมั่นใจได้เวลาที่พูดกับใครต่อใคร หรือเวลายิ้ม ฉะนั้นเราก็ต้องดูแลสุขภาพฟั นให้ดีอยู่ตลอด

6 อย่ าแต่งตัวเชย ต ามแฟชั่นบ้าง

การแต่งตัวก็ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากนะ บางทีเราก็ต้องต ามแฟชั่นกันบ้าง ต่อให้เราจะอายุมากเพียงใด แต่คำว่าแฟชั่นมันไม่มีจำกั ด อายุหร อ ก นะ อยู่ที่ว่าเราจะกล้าใส่มั้ย ก็เท่านั้นเอง

7 อ อ ก กำลังกายบ้าง

อีกสิ่งหนึ่งคื อ ก ารพย าย ามอ อ ก กำลังกายเบาๆทุกวัน แบบไม่ต้อง หั ก โ ห ม มากไป เท่านี้ก็จะทำให้เราดูดีและมีสุขภาพที่ดีแล้วล่ะ

8 กินอาหารที่มีประโยชน์ ต่อสุขภาพของเรา

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย น อ ก จากจะทำให้เราดูดีแล้ว ยังห่างไกลจากโ ร คภั ยไ ข้ เ จ็บอีกด้วยนะ หากเราสุขภาพดีทุกอย่ างก็จะดีอย่ างแน่นอน

เป็นไงบ้างกับ 8 เ ท ค นิค ที่จะทำให้คุณดูเด็ กแม้ว่าจะเข้าสู่วัยเลข 3 แล้วก็ต าม อย่ าลืมนำไปปฏิบัติกันด้วย ล่ ะ


ที่มา...kiddidee.com